Titel: „Ich nehme schwerer ab als andere – stimmt das wirklich?“ Podcast: Fang an – Bleib dran! Folge: 176

Inhalt dieser Folge:

Warum viele denken, sie könnten schwerer abnehmen als andere Welche Rolle unsere Gene wirklich spielen Wie der Survivorship Bias unsere Wahrnehmung verzerrt Warum Vorher-Nachher-Bilder Dich oft in die Irre führen Weshalb Krafttraining Dein stärkster Verbündeter beim Abnehmen ist Was Du tun kannst, wenn sich trotz Mühe nichts bewegt Du erfährst:

Warum die „schlechte Genetik“-Ausrede Dich ausbremst Wie Du Deine Strategie überdenkst und neu durchstartest Was nachhaltiges Abnehmen wirklich bedeutet Lust auf Veränderung? Dann schreib mir – ich helfe Dir, Deinen individuellen Weg zu finden.

Mehr von mir: 📕 Buch: Fang an – Bleib dran! 🌐 www.deistertraining.de 📩 Kontakt: torsten@deistertraining.de