🎙 "Fang an – Bleib dran" gibt es seit Anfang 2021 – mein Ziel: Dich auf Deinem Weg zu mehr Fitness und Gesundheit zu unterstützen! Sport kann und sollte Spaß machen. Falls Du das schon so empfindest: klasse! Falls nicht, hoffe ich, Dich Schritt für Schritt dorthin begleiten zu können.

Ich persönlich liebe Podcasts und finde, dass sie ein großartiges Medium sind, um nebenbei Wissen aufzunehmen – genau deshalb ist dieser Podcast mein Werkzeug der Wahl.

In der heutigen Folge geht’s um ein Thema, das mir regelmäßig vorgehalten wird: „Torsten, das hast Du doch schon mal erzählt!“ – Ja, habe ich! Und ich werde es wieder tun. Warum ich mich bewusst wiederhole, warum das nicht langweilig ist – sondern notwendig –, und welche Themen ich deshalb immer wieder aufgreife, erfährst Du in dieser Episode.

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