SPORT IST MEHR ALS NUR EIN BISSCHEN FITNESS!

Klar, Training macht Dich stärker, fitter, gesünder. Aber manchmal ist es auch einfach das Ventil, das Du brauchst.

🛠 Ob mit dem Hammer auf den Reifen oder ganz entspannt beim Yoga – Bewegung kann Stress abbauen, den Kopf freimachen und den Tag retten. In der neuen Podcastfolge erzähle ich Dir ein paar ganz persönliche Geschichten, wie meine Kurse – und auch mein eigenes Training – genau das leisten.

🎧 Die neue Folge von „Fang an – Bleib dran“ ist jetzt online! Donnerstag, 6 Uhr – auf Spotify, Apple Podcasts & überall, wo es Podcasts gibt. Link zur Folge findest Du in meiner Story!

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