Möchtest Du Muskeln aufbauen oder Fett abnehmen? Am besten gleich beides? Du bist mit diesem Wunsch nicht allein!

Diese Podcastfolge behandelt ebenso wie dieser Blogbeitrag dieses hochinteressante Thema:

https://www.deistertraining.de/wie-du-fett-in-muskeln-umwandelst-und-wie-du-gleichzeitig-schlank-und-muskuloes-wirst/

Weitere Infos zu meinen Tätigkeiten erhältst Du auf https://www.deistertraining.de/

Im Blog auf https://www.deistertraining.de/blog/ veröffentliche ich jeden Sonntag einen Artikel zum Thema Fitness mit den Schwerpunkten Anfangen, Dranbleiben, Erfolg haben, Abnehmen und verwandten Themen, die dabei helfen.

Gerade Abnehmen ist eins der zentralen Themen im Blog. Hältst Du Dich an die dort genannten Tipps, hast Du bereits mehr als einen Schritt in die richtige Richtung getan!

Gerne kannst Du mich auch kontaktieren unter torsten@deistertraining.de