Das Sixpack! Der Traum vieler Trainierender! Viele hätten gerne eins, fast genauso viele arbeiten dran, aber oft ist diese Arbeit nicht von Erfolg gekrönt.

Der Grund: es werden die falschen Prioritäten gesetzt, gehofft dass Dinge funktionieren, sie sich schon lange als nicht zielführend bewiesen haben. Trotzdem ist der Wunsch oft größer als der Verstand. Es könnte ja doch klappen, jetzt endlich…

Diese Folge behandelt den Einsatz von Bauchmuskelübungen, um ein Sixpack zu erlangen. Nach dem Hören weißt Du ziemlich genau was Du tun musst, wenn Du endlich ein Sixpack Dein Eigen nennen möchtest!

Weitere Infos zu meinen Tätigkeiten erhältst Du auf https://www.deistertraining.de/

Im Blog auf https://www.deistertraining.de/blog/ veröffentliche ich jeden Sonntag einen Artikel zum Thema Fitness mit den Schwerpunkten Anfangen, Dranbleiben, Erfolg haben, Abnehmen und verwandten Themen, die dabei helfen.

Gerade Abnehmen - und darum geht es ja auch, wenn man ein Sixpack haben möchte - ist eins der zentralen Themen im Blog. Hältst Du Dich an die dort genannten Tipps, hast Du bereits mehr als einen Schritt in die richtige Richtung getan!

Gerne kannst Du mich auch kontaktieren unter torsten@deistertraining.de