Die heutige Podcastfolge behandelt, warum Du Dich nicht an veröffentlichten Programmen irgendwelcher Stars orientieren sollst, auch wenn diese damit anscheinend guten Erfolg haben!

https://www.deistertraining.de/warum-dir-der-trainingsplan-von-dwayne-johnson-nicht-den-koerper-von-dwayne-johnson-bringt/

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Im Blog auf https://www.deistertraining.de/blog/ veröffentliche ich jeden Sonntag einen Artikel zum Thema Fitness mit den Schwerpunkten Anfangen, Dranbleiben, Erfolg haben, Abnehmen und verwandten Themen, die dabei helfen.