Fitness ist ein weitläufiges Thema und beinhaltet mehrere Faktoren. Die Muskulatur sollte trainiert sein, ebenso das Herz-Kreislauf-System, aber auch die Beweglichkeit. Du bevorzugst das Training eines davon? Das ist natürlich ok, aber wenn Du es gut machen möchtest, solltest Du die anderen beiden nicht komplett vernachlässigen.

Weitere Infos zu meinen Tätigkeiten erhältst Du auf https://www.deistertraining.de/

Im Blog auf https://www.deistertraining.de/blog/ veröffentliche ich jeden Sonntag einen Artikel zum Thema Fitness mit den Schwerpunkten Anfangen, Dranbleiben, Erfolg haben und verwandten Themen, die dabei helfen.

Gerne kannst Du mich auch kontaktieren unter torsten@deistertraining.de