Ich bin ein Freund der Langhantel und der Kettle Bell. Krafttraining - auch mit anderen Instrumenten - tut JEDEM gut. Seit einigen Jahren gebe ich zusätzlich aber auch viele Mobilitätskurse, leite trainiere diesbezüglich an, wende es selber an. Warum eigentlich?

Weitere Infos zu meinen Tätigkeiten erhältst Du auf https://www.deistertraining.de/

Im Blog auf https://www.deistertraining.de/blog/ veröffentliche ich jeden Sonntag einen Artikel zum Thema Fitness mit den Schwerpunkten Anfangen, Dranbleiben, Erfolg haben und verwandten Themen, die dabei helfen.

Gerne kannst Du mich auch kontaktieren unter torsten@deistertraining.de