Was ist die beste Herangehensweise, um seine Ernährung zu verbessern? Zuallererst einmal ist es wichtig zu wissen, wo man überhaupt steht. Die beste Wegbeschreibung hilft Dir nur dann, wenn sie dort startet, wo Du gerade auch bist!

Möglicherweise bemerkst Du bei genauer Protokollierung schon selbst die größten "Probleme". Falls nicht, kann Dir ein Experte auf diesem Gebiet so viel besser helfen als wenn er seine Empfehlungen rein auf Verdacht hin ausspricht.

Weitere Infos zu meinen Tätigkeiten erhältst Du auf https://www.deistertraining.de/

Im Blog auf https://www.deistertraining.de/blog/ veröffentliche ich jeden Sonntag einen Artikel zum Thema Fitness mit den Schwerpunkten Anfangen, Dranbleiben, Erfolg haben und verwandten Themen, die dabei helfen.

Gerade Abnehmen ist eins der zentralen Themen im Blog. Hältst Du Dich an die dort genannten Tipps, hast Du bereits mehr als einen Schritt in die richtige Richtung getan!

Gerne kannst Du mich auch kontaktieren unter torsten@deistertraining.de